最近朝起きると肩こりと首こり、頭痛もあって、なんだかよく眠れていない気がする。 それ全部ストレートネックが原因なんじゃない？ちゃんと合った枕使わないと鬱になっちゃうよー！ どうも、ミーハーで美容が大好きすぎて肌年齢は23歳、筋肉年齢は20歳の32…

今日は、自律神経を整えてくれるおしゃれで育てやすい観葉植物で、一人暮らしにおすすめのものを紹介したいと思います。 植物は人を癒すとは言いますが、 具体的に言うと、人間の集中力を回復したり、ストレスを減らすための１番のいい方法は自然の中で過ご…

芸能人やアスリートにも愛用者が多いと噂のCBDオイル。 飲むマインドフルネス、と言われるCBDオイルは使ってみたら凄かった。 いつも寝るのに1時間以上かかってたんです。 自律神経が乱れてるのかなあ、不眠症かなぁとか思うくらい眠れないのですがこれには…

皆さん最近ぐっすりと眠れていますか？日々忙しく 生活しているとこんな悩みはありませんか？ ✔︎沢山寝たのになんだか全く疲れがとれていない気がする。 ✔︎ぜんぜん眠れない✔︎何度も目が覚めてしまう✔︎朝すっきり起きられない」 ✔︎短い時間でも最上級の眠り…